Eine wissenschaftsbasierte Intervention, die Ernährung, Natur und Gemeinschaft verbindet – für Ihre Gesundheit und die des Planeten.
Was ist die Intervention?
Das Programm Reconnect and Rewind an der Universität Göttingen und der Hochschule Fulda verbindet aktuelle Erkenntnisse aus Epidemiologie, Agrar- und Ernährungswissenschaften und Klangkunst zu einem einzigartigen Gesundheitsprogramm.
Über 6–8 Wochen erleben Sie, wie nachhaltige Ernährung, Naturerleben und gemeinschaftliches Handeln Ihr Wohlbefinden verbessern – und gleichzeitig Mensch-Tier-Natur-Gesundheit stärken.
Gefördert vom Bundesministerium für Forschung, Technologie und Raumfahrt (BMFTR–FONA).
Planetary Health Diet im Alltag erleben – pflanzlich, saisonal, regional und ressourcenschonend.
Der One-Health-Ansatz: Menschliche, tierische und ökosystemare Gesundheit als Einheit denken.
Natur-Sound-Erfahrungen mit DJ und Ökologen Dominik Eulberg als Weg zu Staunen und Sorge.
Programmablauf
Jede Woche hat einen eigenen Schwerpunkt – verbunden durch das Leitmotiv: Wie wird aus 1+1 tatsächlich 3?
Einführung in das Anthropozän, planetare Grenzen und den One-Health-Ansatz. Bestandsaufnahme eigener Ernährungs- und Alltagsmuster.
Welt erleben, Selbstversuch im Aufbau neuer Vernetzungen, Ernährung sowie Verknüpfung von Körper- und Naturerlebnis. Verknüpfung von Teller und Planetengesundheit.
Geführte Naturerfahrungen, Klang-Sessions und interaktive Austausche und Reflexionen in der Gruppe. Staunen als erneuerbarer Ressource begegnen.
Persönliche Suffizienzstrategien entwickeln, Alltagsroutinen anpassen, Gemeinschaftsprojekt gestalten. Abschlussreflexion und Ergebnisauswertung.
Wöchentliche Impulse
Jede Woche wartet ein praktischer Impuls – direkt erlebbar, alltagsnah und wissenschaftlich fundiert.
Geführte Erkundungen in die Göttinger und Fuldaer Umgebung. Natur bewusst wahrnehmen, Artenvielfalt entdecken und die heilsame Wirkung von Grünräumen auf Körper und Geist unmittelbar erleben.
Körperbewusste Übungen, die den Zusammenhang zwischen Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden erfahrbar machen – inspiriert vom Körperwissen aus Tanz, Atem und Achtsamkeit.
Kurze, alltagstaugliche Achtsamkeitspraktiken zur Stärkung der bewussten Wahrnehmung eigener Konsummuster, Gefühle und Entscheidungen im Bereich Ernährung und Gesundheit.
Übungen zur Stärkung des Vertrauens in die eigene Handlungsfähigkeit – kleine Veränderungen, die zeigen: Mein Handeln macht einen Unterschied für mich und den Planeten.
„Die Natur ist die größte Künstlerin – meine Arbeit besteht darin, anderen ihr künstlerisches Potenzial hörbar zu machen."
— Dominik Eulberg · Ökologe, Natur-Sound-Künstler und Praxispartner im WeAreOne-Projekt
Das Team
Transdisziplinär, engagiert, neugierig.
Jetzt mitmachen
Kostenfreie Teilnahme. Kleine Gruppen. Echter Wandel. Melden Sie sich an und gestalten Sie Ihre Gesundheit – und die des Planeten.